Freestyle CHAMP/ELITE KONKURRANSE

Kurs id : K52
Karlsrud Skoles Gymsal
Mandag kl.18.15 - 19.45
Pedagog: Stine Mehlum

Beskrivelse

Konkurranseparti for deg som er på champ/elite-nivå. Alle må ha et eget program. På Karlsrud skole jobber vi over gulvet, med styrke, stretching, kule momenter, enkel akro og man får gå gjennom sine egne konkurranseprogram på slutten av timen. Vi har et meget godt miljø og en gang i halvåret får vi besøk fra utlandet av både dansere og trenere som lærer oss det nyeste og mest trendy innen grenen. 

Freestyle er en idrett der spenst, hurtighet og fleksibilitet spiller en stor rolle. Koreografien er i stor grad tilpasset utøveren (derav navnet freestyle), men det er visse basismomenter som alltid skal inn i danserutinene som spark, hopp og spinn. De særegne løpestegene benyttes for å forflytte seg og for å få opp farten før et moment utføres. Dette er en skikkelige idrett der man blir sterk, myk og spenstig. Etterhvert blir det fokus på turntrening. Dette er en gren i regi av Norges Danseforbund.  

Karlsrud Mandager ser slik ut: 

Freestyle Konkurranse  Karlsrud Skoles Gymsal Rekrutt - Mester åpen alder  90 min  16.45 18.15
Freestyle champ/elite Karlsrud Skoles Gymsal Champ & Elite 90 min  18.15 19.45
Disco konkurranseparti Karlsrud Skoles Gymsal Allie nivåer 90 min 19.45 21.15

Vår kursplan